افکار مزاحم
افکار مزاحم، عقاید وتصاویر یا برانگیزش های ناخواسته‌ای هستند، که مداوم و تکرارشونده‌اند که شما به طور غیرارادی تجربه می‌کنید و بیمعنی به نظر می‌رسند. این عقاید به طور عموم، وقتی شما سعیمیکنید به چیزهای دیگری فکر کنید یا کارهای دیگری را انجام دهید، مزاحم شما می‌شوند. در زیر، مثال‌هایی از این افکار آورده شده است:
- احساس پریشانی وقتی که اشیاء مرتب نیستند یا به طور مناسب در یک خط قرار نگرفته اند یا در بهترین حالت خود قرار ندارند.
- شک زیاد در مورد اینکه درب را قفل کرده یا اجاقگاز را خاموش کردهاید.
- افکار تکرارشونده در مورد اینکه شما در یک تصادف به شخص صدمه زدهاید.
- تصاویر ذهنی آزاردیدن فرزندتان
- برانگیختگی برای فریاد زدن به طور وقیحانه در مکان‌های نامناسب
- ترس از سرایت بیماری از طریق دست دادن یا لمس کردن اشیایی که دیگران لمس کرده اند.
در اینصورت ازافکار ناخواسته یا تصاویری، پریشانی دارید که برای شما مفهومی ندارند. این افکار یا تصاویر، با وجود تلاش شما برای نادیده گرفتنشان، مدام بازمی‌گردند. شما ممکن است برای مخفیکردن افکارتانتان، از ترس اینکه دوستان و همکارانتان متوجه نشوند، بسیار عذاب بکشید.
